خانما شما ا
امگا 3 هم مصرف میکنید با مکمل هاتون من از دکترم خواستم برام بنویسه چون هموگلوبینم هشته. ممکنه باز وزن پایین دنیا بیاد گفت برای جنین زیاد وزن دهی نداره مکمل خوبه تا الان فکر میکردم امگا وزن دهی خوبی داره 😓دخترمم با چهار قوطی لیدی میل 2700بدنیا اومد منو همسرم هردو وزنمون بالاست

امگا ۳ خیلی خوبه بخور من سر پسرم میخوردم خیلی باهوشه ماشاالله

من مصرف نمیکنم ..
شما کلا کباب و بادام و حلیم زیاد مصرف کن .کباب هرنوع گوشتی وزن بچه رو زیاد میکنه .بادوم ایرانی خام هم همینطور روزانه ۱۴تا بخور اوکی میشه

اب قلمم برای وزن گیری عالیه روزانه یکی دو فنجون بخور مخصوصا اهن خیلی خوبی داره دو فنجون یکی ناشتا یکی مثلا غروب بدون نون و برنج لخور ک جذبش بره بالا با لیمو و نمک
من ویارم خیلی سخت اجازه میده بخورم جدیدا

من شنیدم لیدی میل کولیک رفلاکس و الرژی میاره
دختر شما اینجوری نبود؟

و اینکه این هفته ها ب قرص اهنم احتیاج داری
اهنی بگیر ک توش ویتامین سی داشته باشه تا جذبش بره بالا
کلسیم هم همراهش نخور
و اینکه برای وزن گیری جنین هم حتمااااا کره محلی بخور روزانه

سلام گلم وقت ب خیر
من دکتر ایرانم درمورد امگا ۳ گفت نهههه هیچی نخور
اما دکتر آلمانیم گف حتما بخور
برای هموگلوبینتون تنها راهی ک هست خوردن جیگر ک جیگرم ویتامین آ زیادی داره نباید حجم زیادخورده بشه دکتر خارجی من بهم گفته روزی دو سه تا تیکه کوچیک حتما بخورم منم اوایل خوب می‌خوردم از هفته ۱۰ به بعد ویار بدی گرفتم رو بعضی از غذا ها خیلی کم بعضی روزا میخورم

اگر یکی دو تیکه جیگر بخوری تو روز هیچ ضرری برا جنین نداره اما بازم اگر میترسی و نمیخوتی بخوری حد اقل روزانه باید ۲۰۰ ۳۰۰ گرم گوشت قرمز خوب بخوری ک با دمای کم بپزیش یا نو شیشه مثلا تا ویتامیناش حفظ بشن

پسر من ۲۷۰۰ ب دنیا آمد..اون هم ۳۹ هفته کامل
چ ربطی ب وزن خودت و شوهرت داره
مهم سالم بودن بچه است

من مصرف میکنم امگا۳