دوستان دارم خفه میشم ازبس پر خوری میکنم رفلکس معده گرفتم احساس میکنم میخام خفه بشم با آروغ که میزنم نفسم میاد بالا چکارکنم

عزیزم تعداد وعده هاتو زیاد کن از مقدار وعده ت کم کن اینجوری هر دفعه حجم زیادی از غذا وارد معدت نمیشه ک پسشون بزنه❤️

ب نام خدا.پرخوری نکن😂❤️

کم کم بخور عزیزم یه جا نخور اجیل یا خرما کنارت بزار بخور که ضعف نکنی

عرق نعنا بخور

چرازیاد میخوری

قرص معده بخور