خانما تروخدا هرکی اینطوری شده جواب بده ۲۸هفتم
پوست شکمم کشیده میشه شکمم سفت شده‌
انگار باد کردی یه طرف پهلومم انگار میسوزه 😩😩

اگه یبوست یا نفخ داری باید رعایت کنی .مثلا آلو بخارا خیس کن بخور ،انجیر همین طور با آبشون .و سبزی تره خیلی خوبه کنار غذات بخور .یا کوکو اسفناج یا تره درست کن که شکم شل بشه.نفاخات رو نخور یا کم بخور.اما در هر صورت با پزشکت درمیون بزار یه وقت انقباضات زایمانی نباشه

هیچی نیست طبیعی کم کم عادت میکنی

هنوز اول راه سه ماه آخری دختر طاقت بیار 😅

منم اینجوریم،البته سوزش پهلو رو ندارم

منم اینطوری بودم باید خوراکت رو کمتر کنی و یبوست و نفخ نداشته باشی تا خوب بشه

الان دیگه رشد بچه خیلی بیشتر میشه برای همین بهت فشار میاره اینطوریه

منم شبا اینجور میشم
شکمت با روغن نارگیلی زیتونی چرب کن اروم اروم ماساژ بده

دراز بکش استراحت کن ببین بهتر نشدی