دوستان چه مکملی خوردید سریع باردار شدید یا چه کاری انجام دادید همه بگیددد🙏🏻

منم لایک کن ببینم گلم

مکمل اوابوست س ماه مصرف کردم فرتیل ایدهم شوهرم حتی بدون نسخه براش گرفتم ینی مشکلی نداشت قزص‌لتروزول و‌دوفامد خوردم بایه حلوای گیاهی لبنیاتو قندم حذف کرده بودم یوگا یا پیاده رویم انجام میدادم

من فولیک اسید و ویتامین d ۱۰۰۰ واحد و امگا ۳ مصرف میکردم
از پاکی تا تخمک گذاری شکممو با روغن سیاهدونه ماساژ میدادم
استرس نداشتم اصلا تو فکر بارداری نبودم
چله حدیث کسا هم برداشتم

ویتامین Eعالیه

سلام
قبل بارداری باید برید متخصص زنان
فولیک اسید داد
برای اقدام باید زمان تخمک گذاریتو بدونی و از قبل تخمک گذاری تا روز بعدش اقدام کنی
چون اسپرم تا 5 روز زنده است
استرس نداشته باشی
اون مدت کار سنگین نکنی تا انشاالله نی نی دار بشید عجله هم نباید بکنی حداقل ده روز گذشت پریود نشدی بی بی چک بگیر

من اکسیر ژل رویال خوردم
با مکمل گیاهی اواویس
جایگزین اوابست که شیمیایه
دوماه استفاده کردم و خداروشکر باردار شدم

چن ماه اسیدفولیک خوردم.فست فود و چیپس اینا کلا حذف کردم گرمیجات زیاد خوردم هر روز نیم ساعت میرقصیدم.دو ماه قرص کلومیفن خوردم وووو مهم ترینش کنترل استرس هس

گرده درخت خرما و عسل قاطی کردم با همسرم روزی یه قاشق صب و شب میخوردیم. همون ماه باردار شدم

معمولاً قبل بارداری ویتامین دی و فولیک اسید میدن