سلام خانم ها میگم من دو هفته میشه که فهمیدم چربی خون دارم از بس که نان خشک و آب میخرم جان ندارم از جام بلند شم گشنه میشم مجبور نان خشک میخرم یا هندوانه آخه با میوه که سیر نمیشم پسرم هر دقیقه شیر میخواد چربی خونم 229 هست نمیدونم چی کار کنم

عزیزم شما همه چی بخور بدون روغن یا با روغن سالم به مقدار کم،مرغو گریل کن،برنجو بدون روغن بخور،ابگوشت بخور و...

من ده سال پیش آزمایش گرفتم چربی خون داشتم تا الان همه چی میخورم

عزیزم باید همه چی بخوری به اندازه.
این دیگه چه مدلیه که چیزی نخوری.
فقط تو سرخ کردنی و پنیر پیتزا و شیر محلی و ماست محلی نخور.
برو دکتر تغذیه بهت برنامه میده.
آجیل به اندازه بخور.
استرس هم نداشته باش.

شیر نده

اول یه متخصص باید بری دارو بهت بده برا چربی خون دوم یه پزشک تغذیع که بهت برنامه غذایی بده

مگه چربی خون با نون خشک از بین میره که اینکارو کردی

شما با قرص چربي تحت نظر پزشك ميتوني چربيتو كنترل كني و همه چي بخوري با رعايت رژيم غذايي