چیکار کنیم که یهو سر بچه بیاد بیرون و درد باز شدن دهانه رحم نکشیم😀🤣🤣🤣

فقط زور بزن

من تو ۳۲هفته سر بچه تو لنگم بود یعنی وقتی میشستم زمین حسش میکردم باید خیلی پیاده روی و ورزش داشته باشی بالاخره دردشو ک باید بکشی ولی هرچی پیاده روی کنی و امادگی داشته باشی زایمانتوراحت میکنه و باعث میشه زمان زایمانت کمتربشه

اما اینم بگم یسری بودن خیلی راحت زایمان میکردن

بچها من داخل زایشگاه چند روز بودم یه سرم چی فکر واسه زور وصل میکنند هر ۱۰ دیقه دست میزارن داخل رحم معاینه میکنند میگن زور بزن یعنی من دلم داغون شد تنم می‌لرزید بعضی‌ها بودن مدفوع میزدن همینجوری خون میومد اصلا یه وضعی

چیزدیگه نمیخوای عزیزم😁🧐امری فرمایشی دیگه نداری😁🧐🤣

نمیششه واقعا.....خدا ب همه طبیعی ها و سزارینا کمک کنه

از هفته ۳۶ هر روز نیم ساعت پیاده روی داشته باش

چقد اینجوری خوبه مگه تو خواب ببينيم 😂

فقط باید خوابید و این صحنه رو تو خواب دید😁😁😁