سلام خانما شیرم کمه چیکار کنم زیاد بشه

سلام خوب هستی
ملاج کوچولوتون چ کردین؟
پسر منم سفت هس امروز آزمایش فرستاد دکتر نگرانم

من خودم جو ،زیره ،وآب گوشت شیرمو زیاد می‌کرد علاوه بر اون حتی وقت‌هایی هم که سینه‌تون شیر نداره بزارید بچه‌تون سینتونو بمکه این باعث میشه که جریان شیر تو سینه‌تون پیدا بشه

سلام وقتتون بخیر .به خوراکی هایی که درطول روز می‌خورید دقت کنید یه سری غذاها مثل جو مثل هویج مثل زیره مثل گوشت شیر رو زیاد می‌کنه. ببینید بدن شما به کدوم واکنش نشون میده شیرتون بیشتر می‌شه ،همونو بیشتر مصرف کنید

کپسول شیر افزا،
اب هویج،
دمنوش رازیانه و زیره،
مایعات فراوان،
چای کمرنگ،
گوشت گوسفند
اینا برای من خیلی تاثیر میذاره