من تنبلی تخمدان دارم و قصد بارداری دارم یکسالی هست ازدواج کردم ولی متاسفانه تلاش هامون بی نتیجه بوده باید چکار کنم

اصلاح سبک
ورزش
کاهش وزن
مصرف چای نعناع
حذف شیرینی و قندمصنوعی
حذف غذاهای کنسروی واونهایی ک موادنگهدارنده داره
ازهمه مهمتر داشتن تحرک و غذاهای سالم خوردنه

سلام خواهر منم مثل شما تنبلی شدید داشتم دیگه خسته شدم اینقدر رفتم دکتر ،رفتم بعد از ۴ سال دکتری بی نتیجه رفتم پیش یه دکتر خوب بهم گفت دخترم درمان دست خودته دارو نداری فقط خودتو لاغر کن منم رژیم سخت گرفتم و ورزش هم کردم البته قرص متفورمین وهم برام نوشت ۸ کیلو کردم خود به خود باردار شدم

منم دوساله👍

سلام منم تنبلی دارم ۷ ماه دکتز رفتم و خیلی چیزا حذف کردم وزنم ۱۰ کیلو کم شد منم خسته شدم دگه دکتر نرفتم و این ماه هم که دارو نداشتم ۹ روز از پریودیم میگذره هنوز نشدم نمیدونم دگه چکارکنم

منم داشتم عزیزم فقط قندحذف کردم پیاده روی باشگاه رفتم ۶کیلو لاغر کردم باردارشدم متفورمین باقرص اوزیل هم بخور البته زیرنظرپزشک

دکتر واقعا کاره نیست فقط سالم خوری قند و شکر حذف فست فود و هله هوله حذف کنی با پیاده روی قرص متفورمین هم من میخورم همه میگن با کاهش وزن درمان میشع

نگران نباش عزیزم منم مشکل شمارو داشتم تا یکسال طبیعی من خودم بعد سه سال طبیعی باردار شدم تایم پریودیت بگیر و یه هفته بعد پاک شدنت هرشب نزدیکی داشته باش من حتی پریودی منظمی نداشتم بس ک بهم ریخته بود هورمون هام

باور کن تنبلی تخمدان فقط یعنی وزن کم کردن

برو باشگاه ورزش کن ،فوق العاده ج میده ،پیاده روی ولی باشگاه ،تی ارایکس و ....

اصلاح سبک
ترک قندوشکر
سالم خوری

زیر نظر یه دکتر خوب برو عزیزم