سلام‌من استرس زایمان طبیعی رو گرفتم نه بخاطر درداش خودم به جنهم درد رو میکشم فقط میترسم نتونم بدنیاش بیارم دور از جون یا چیزیش بشه حین زایمان .چیکار کنیم ماه اخر راحت ب دنیا بیاد

ورزش و اینا خیلی موثره ، بعدم نگران در نیومدنش نباش ، شده تورو ببرن پاره کنن میکنن اما بچه رو در میارن

سلام ... نگران نباش وقتی پروسه زایمان شروع میشه اگ‌مشکلی نباشه دکتر میفرستت طبیعی،بشرط مساعد بودن شرایط نی نی طبیعی زایمان میکنی ... خداکمکت میکنه.ورزش کن و پیاده روی کن و لگنت رو قوی کن ... خانم ها خیلی قوی ان،خودت رو دست کم نگیر .میتونی ...بچیزای منفی هم فکرنکن.

نترس دنیا میاد راحت اگه دردشو مشکل نداری با دکترت که اونجا بالا سرته هرچی گفت گوش بدی خیلی راحت دنیا میاد مثلا نفس عمیق بکشی هر وقت بهت گفت زور بده زور بدی جیغ داد نکنی که انرژیت نزه اونا هم کمکت میکنن راحت دنیا میاد اکثر اونایی که سخت دنیا میاد جیغ و داد زیاد میکنن دیگه انرژی نمیمونه براشون اذیت میشن فقط به حرف متمام و دکتر گوش کن نگران نباش

اصلا بهش فک نکن از ۳۵ هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کن.
کلاسای زایمان رو برو خیلی بدرد میخوره

فک کنم فقط منم که از زایمان طبیعی نمیترسم😐انگار هزار بار طبیعی زایمان کردم عین خیاالمم نیس اینقدر راحته واسم احساس میکنم...

عزیزم استرس نداشته باش اگه برا زایمان ماما خصوصی داشته باشی خیلی کمکت میکنه ورزش مخصوص انجام میدی که راحت بتونی زایمان کنی اونم بالا سرته مواظب هست روغن تراپی انجام میده

منم همین استرس رودارم 😔😔😔

منم از اولش استرس همینو دارم🫠🙄