دوستان شما کی کلسیم میخورید؟من برا اولین بار یکساعت بعد ناهار خوردم
نمیشه نخورد؟؟چون میترسم برا کلیه ضرر داشته باشه من همیشه ماست و پنیر محلی ک خودمون میزنیم میخوریم فک نکنم کمبود داشته باشم
مولتی ویتامینم یروز درمیون میخورم

تو بارداری چنان جنین از استخوان آدم تغذیه می‌کنه که اگه بیست و چهار ساعت هم لبنیات بخوری باز کم میاریم

من کلسیم نمیخورم بدم میاد ازش...
مولتی ویتامین میخوردم چاق شدم الان چندروزی یبار میخورم

عزیزم وقتی میخوری نباید بلافاصله بخوابی . باید تحرک داشته باشی ‌ . همین حله

من بعدازنهارشربتشو میخوردم اما الان چند وقته مصرف لبنیاتم بالارفته دیگه نمی‌خورم شربتو

من دکترم گفته آخر شب بخورم

چرا دکتر من بهم کلسیم نداد☹

من میخورم بعد ناهار
دکترم گفته
یونی فرو

توی دوران بارداری همه چی بهم میریزه حتما مصرف کن لبنیات محلی هم زیاد مصرف نکن احتمال تب مالت هست