سلام خانمااین کلاسای امادگی برای زایمان که میزارن تاثیر داره؟ اصلا چی میگن اونجا؟

تو صفحم گذاشتم ببین
نتونستم عکسش و برات بفرستم
خیلی خوبه حتما برو

من هنوز نرفتم ولی جاریم میگفت هفته ای یک باره تا ۳۸هفته ام هستن
صحبت میکنن راجب بارداری و زایمان اسان و تجربیاتشونو میگن و ورزش میکنن و...

سلام عزیزم در مورد تغذیه و آموزش ورزش های مناسب زایمان راههای کم کردن استرس روش های زایمان و کم کردن درد و خیلی چیزای دیگ کلا مفیده منکه راضیم دارم میرم کلاسها