برای پایین اومدن وزنتون بعد زایمان چیکار کردید؟

فعلا که هیچی فقط تصمیم دارم برم باشگاه ولی کو همت؟

به نام خدا ۴ماهه ب خاطر کولیک آقا هیچی نمیخورم 😂😂 برگشتم ب وزن قبل از بارداری

بچه بد آروم ک شبانه روز بیدار باشی قشنگ وزنت میاد پایین😅

والا هیچی ایقد که بشین پاشو میکنم فعالیت دارم بجز پادرد و کمر درد هیچی عایدم نشده 😄🤕🤕🤕

هیچ کاری نکردم شیر خودمو میخوره شبو روز بیدار میشم میگیرمش بغل و اینچنین خیلی لاغر شدم😁

تخم مرغ پخته نفخ داره بعد جور

رژیم وفعالیت زیاد
ولی هنوز ۵کیلو اضافه دارم

شیر خودمو میدم رژیمم دارم بخاطر رفلاکسش 7کیلو از قبل بارداری هم کمتر شدم