مامانا تروخدا جواب بدید یبوست شدم انگار فک میکنم زخمه مقعدم نمیتونم میترسم ببخشید برم دسشویی جوری ک جیغ میزنم چیکار کنم

عوارض زایمانه فک کنمومن هنوزم ک هنوزه موقع دسشویی جیغ میزنم 😂😂ولی برامن ازپشت خون هم میومد 🤦‍♀️🤦‍♀️

دو قاشق روغن زیتون بخور

شیاف بیزادکویل

انجیر خشک رو شب بزار توی آب صبح ناشتا بیدار شدی خود انجیر و آبشو بخور خیلی خیلی خیلی خوبه و ثاتیر داره یک هفته اینا پشت سر هم انجام بده

برنج ماکارونی نخور میوه بخور شربت ملین بخور تا بواسیرنشدی

شیاف گیلیسیرین انی جواب میده

شیاف دوتا بزار بهتر شی ی پمادم بگیر بززن دردش کم میشه

پودر زیره بریز روغذات.دمنوش زیره بخور قبل هروعده غذا