هم هفته های من قرص چیا مصرف میکنید من قبلا روزی 20 تا قرص میخوردم 😅الان شده دوتا فقط قرص ویتامین د و اهن همشو قطع کردن

مولتی ویتامین ، ویتامین دی ، قرص اهن

بخور حتما منم یی هفته مونده ب زایمانم قطع کردم ینی تموم شد دیگه کلی آهن برام نوشت گفت بدنت یهو خالی کرده

من صبحا قرص تیرووید ظهرا ویتامین د۳ و شبها اهن مولتی ویتامین هم هفته ای دوتا میخورم

از سیزده هفته آهن مولتی آ اس آ کلسیم بود از بعد از انومالی امگا سه هم اضافه شده

آهن وویتامین د دوبارم درهفته امگاسه که همش یادم میره

آهن کلسیم امگا مولتی