۵ پاسخ

اره گلم روغن سیاهدانه هم خوبه

خیلی تاثیر داره

من دوماه دراقدامم الان این ماه پنج روزتاخیردارم امروزرفتم آزمایش دادم نمی دونم یه کم مشکوکم

سلام عزیزم من مدت دوماه رفتم پیش یه ماماقدیمی به من گفت یه شال روهمیشه به مدت دوسه ماه زیرشکمت تندببند همیشه رحمت گرم میشه برای زودحامله شدن تاثیرداره گفت روی سرامیک کف هم پیاده نباش یاجوراب یادم پایی بپوش

روغن سیاهدونه بمال و ماساژ بده شکم و تخمدانت رو. عالی و خیلی گرمهه

سوال های مرتبط

کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.