مامان های عزیز تو بارداری ماهی و بادمجون مصرف کنم مشکلی نداره

۳ ماه اول بهتره رعایت کنی نخوری

ماهی قزل الا خوبه
بادمجون نمیدونم ولی شنیدم میگن پوست بچه رو تیره میکنه

بادمجون هوس کردی بخوری عیب نداره ولی در کل میگن روی رنگ پوست تاثیر داره حدالامکان استفاده نشه بهتره ، ماهی هم فقط ماهی جیوه دار نخور وگرنه قزل و ماهی سفید اینا خوبن

ماهی بخور که جیوه نداشته باشه بخور مثل سالمون قزل

من مرتب قزل الا میخورم

ن .‌.‌

ماهی دریایی نخور چون جیوه و مواد سمی رو جذب خودشون میکنن