سلام ببخشید خیلی سوال میکنم میتونم تن ماهی بخورم مشکلی نداره ؟

عزیزم هرچیزی در حد تعادل عیبی نداره من از اول بارداری همه چی خوردم ولی زیاده روی نکردم هرچقد سخت بگیری سخت میگذره از بارداریت لذت ببر راه طولانی ای در پیش داری

نخوری بهتره
بخاطر مواد نگهدارنده
ماهی خودت درست کن بخور
البته توی ماهی هم زیاده روی نکن بخاطر اینکه جیوه داره🙂🤗

هرچیزی در حد روزانه و کم مشکلی نداره.فقط زیاده روی بده.سخت نگیرید انقد.همه چی بخورید تا بچه هم عادت کنه

ی بار ک مشکلی نداره

ن چ مشکلی من با برنج و شوید درست میکنم

سعی کن این جیزا رو اصلا نخوری مواد کارخونه ای همشون مواد نگه دارنده داره شکلات تسکافه ...نخور بچت بیش فعال میشه رژه لب های بازار که سرب زیادی دارن نزن

تن ماهی نخور اگرم میخوری قبلش بدون اینکه درش باز کنی تو آب ۱۰ دیقه بج شون بعد بخور

اصلا اصلا نباید بخوری نه تن نه هیچ کنسروی

نه اصلا نخور

نخور گلم توش جیوه هست برای نی نیت اصلا خوب نیست سعی بکن ماهی تازه بخوری و تو نه ماه بارداری اصلا کنسرویجات مصرف نکنی

چیزای کنسروی نخوری خیلی بهتره. تا ویارت شروع نشده ماهی تن بخر ابپز کن پاک کن مث تن ماهی تو ی ظرف ی لایه ماهی بریز ی لایه روغن و نمک

غذا های کنسروی ممنوعه

جیوه ش بالاعه

تن ماهی نخور

خیر نمیشه تن ماهی چیزای کنسرو دار نمیشه بخوری تازایمان کنی