مامانا چرت بعدازظهر کوچولوهاتون معمولا چند دقیقه ایه؟؟
نبات ساعت ۲ شب میخوابه متاسفانه و ۱۲ ظهر پا میشه
یکی دو ساعت بعدش لج خواب داره
۴۵ دقیقه میخوابه
ی بارم غروب ساعت ۶،۷ میخوابه اونم ۴۵ دقیقه
ساعت خوابش ی مدت تنظیم شده بود
باز بهم ریخته
درکل حس میکنم چرت روزش خیلی کوتاهه
باید بیشتر بخوابه، درسته؟؟

ماهور شب ساعت ۹:۳۰ می‌خوابه صبح ساعت ۷:۳۰ بیدار میشه
ظهر هم از ۱ می‌خوابه تا ۵

بنظرم بزار خودش هر وقت دوست داره بیدار بشه

رهام ۱۲ میخوابه تا ۹ونیم اینا
ظهر هم ب ساعت ۱۲ میخوابه حدود ی ساعت
غروبم ی ساعت

شبا زودتر بخوابونش،خوب نیست تا دیروقت
هورمون رشد بین ساعت ۱۰ شب تا ۲ بیشترین میزانشه و باید خواب باشه

پسرمن ساعت ۱۱اینا می‌خوابه تا صبح حداقل پنج بار بیدارمیشد شیرمیخوره می‌خوابه صبح هم نهایتش تا هشت می‌خوابه طول روز هم یه بار صبح یه بار هم بعدازظهر نیم ساعت میخوابه

عزیزم براش ضرر دارم اون تایم دیگه هورمون رشد تولید نمیکنه

پسر منم همینقدر میخوابه، جدیدا هم روزا یه چرت یکساعت تا یکساعت ونیم میزنه،
قبلا شبا ساعت ۱۲ ونیم‌۱ میخوابید صبح هم تا ساعت ۱۰ ونیم ۱۱ خواب بود😑 ولی الان صبح از خوابم میزنم ساعت ۹ بیدارش میکنم ، شب هم ساعت ۱۱ میخوابه اکثرا