جاریم برام کیک فرستاده بود منم خیلی گشنم بود دوسه تیکه خوردم مشکلی نیس برای قندم ؟؟؟ البته دکتر بهم گفته اصلا قندت زیاد نیس بعد دو ساعت صبحانه ۱۴۲شد ناشتا خوبه ۷۰هست

نه بابا هیچ طوری نیست کیک خونگی که خیلی قند نداره

اگ قندت بالا نیس بخور حالشو ببر

این هفته های آخر تو هیچی زیاده روی نکن منم قند ندارم دکترم گفت اصلا قند و نمک وصفر کن ریسکه حیفه این همه تحمل کردی اینم روش برا ورم هم خوب نیس قند و نمک حتی کمش

ناشتا ۷۰ خیلی خوبه دگ . بخور نوش جونت
و منی که این عکس رو دیدم هوس کیک کردم
هیچکی هم نیس برام درست کنه😭😭😭

دوساعت بعد صبحانه باید زیر120 باشع کهه

نوش جونت حالا که خوردی دیگه غصه نخور . یه لیوان چایی بریز برای خودت یه کوچولو پودر دارچین بریز توش عالیه قند و میسوزونه. فردا هم اگه داشتی کدو سبز خام رنده کن تو ماست اونم قند تنظیم میکنه

اینو ولش کیک جاری فقط🤣😍🤤🤤

بخور نترس هرچی تو فکر بری بد تره

بنظرم نرمالی