چی بخورم قندم بیاد پایین چیز ک‌ در خونه باشه گشنم بود کیک خوردم الا حالت تهوع سر درد گرفتم میگم نکنه قندم بالاس

کدو و ماست

کاهو و خیار و آب

بامیه برا قند عالی

کاهو زیاد بخور

مگه ازمایش قند ندادی

اگ فشارت بالا باشه میتونی اب لیمو ی ذره بخوری مثلا نصف قاشقی

کدو خام خیلی قندو میندازه هروقت قندت رقت بالا رنده کن تو ماست بخور ولی زیاد نه ک خیلی قندتو بخواد بندازه