خانما الا من 38هفتم
چه کارایی انجام بدم به زایمانم کمک کنه مثلا چی بخورم چیکار کنم اصلا تاثیر داره ؟

واسه من بی تاثیر بود هر کار کردم

من نعنا دم کردم با نبات فراون خردم دوش آب گرم هرروز پیاده روی کار ساز بود

همه دروغ هیچ تاثیری نداره😐😐😐😐

من تو تاپیکام هست تجربه زایمانم عزیزم
برو بخون اونجا میتونی متوجه بشی یه زایمان خفن و راحت چه چیزایی نیاز داره

سلام عزیزم خوبی اگه یه بار ماینع بشی خیلی خوبه

یه متخصص میگفتن...
تو این زمانی که شماهستی چندتا کار کمک میکنه به زایمان طبیعی راحتتر:

.
یه چی در گوشی🙈 بهت بگم⁉️
اگه میخوای راحت ویبک، زایمان کنی:
این سه تا کار رو بکن
👇👇👇👇

از هفته ی ۳۷ بارداری:

✅رابطه ی زناشویی بدون کاندوم
یک روز درمیان، داشته باشید.

✅هر صبح ناشتا ،
دوقاشق غذاخوری روغن بادام شیرین اصل ،
تو یه فنجان آب ولرم، بنوش.

✅روغن مالی نوک سینه
روزی سه بار و هر بار دو دقیقه
با روغن بادام شیرین انجام بده
هم دردات شروع میشه
هم از زخم نوک سینه تو شیردهی جلوگیری میشه🙂
زایمان خوبی داشته باشی

شما هم با نظر دکترت ....هر چی گفته انجام بده

سر طبیعی بچه اول دکترم به من گفت از زمانی که خودش گفت همین هفته ها بودم تقریبا
گل گاوزبان و یه کم زعفران تو‌چایی بریز و بخور که درد هام شروع بشه
پله هم بالا و پایین میرفتم

طبیعی یا سزارین