خانوما الان ۳۵هفته و ۵روزم چه کارایی خوبه انجام بدم چی بخورم چی نخورم هم بخاطر زردی بچه هم برای زایمان راحت کلا دیگه همه چی از تجربه هاتون بگید

پیاده روی

زردی ربطی ب گرمی سردی خوردن نداره کلاس بارداری نمیری،؟؟؟؟

دکترم گفت خورد و خوراک ربطی ب زردی بچه نداره

خیلی به تغذیه ربطی نداره. همش به گروه خونی پدر و مادر ربط داره زردی.

منم خیلی حساسم بچم زردی نگیره
عرق کاسنی
شیر
تخم شربتی +خاکشیر

منم ۳۵ هفته م نمیدونم باید چیکار کنم اصن🚶‍♀️
شما طبیعی یا سزارین؟

پفک هویج زردچوبه کلا چیزای زرد نخور
چیزای گرم کم تر بخور
عرق کاسنی با اب قاطی کن روزی ی استکان بخور
هفته اخرم خاکشیر بخور هم برا زردی و خنکی خوبه هم برا زایمان دهنه رحم باز میشه

منم میخام ورزش رو شروع کنم ولی کلاس هاشو نرفتم ماما همراه هم ندارم الان نمیدونم چه ورزش هایی انجام بدم ک هم خوب باشه هم ضرر نداشته باشه

سوال خوبی لطفا جواب بدین ❤️🌹