سلام خانما برا اینکه زایمانم راحت باشه چه ورزش‌هایی انجام بدم

Question

مامان نیلا ۱۲ ماهگی

۱ سال پیش

۳ پاسخ

مامان ☆ V I N A ☆ ۱۱ ماهگی · Answer 1 · 2025-08-10T06:00:50Z

ورزش لگن
پله
پباده روی
نزدیکی بدون جلوگیری .غذاهای مقوی
دوش اب گرم

مامان هستی ۱۲ ماهگی · Answer 2 · 2025-08-10T05:45:17Z

بزن یوتیوپ یا گوگل همه چی میاره اینستام که پر

مامان نورا ۱۲ ماهگی · Answer 3 · 2025-08-10T05:45:09Z

پیاده روی روزی سه ساعت