سلام خانما برا اینکه زایمانم راحت باشه چه ورزش‌هایی انجام بدم

۳ پاسخ

ورزش لگن
پله
پباده روی
نزدیکی بدون جلوگیری .غذاهای مقوی
دوش اب گرم

بزن یوتیوپ یا گوگل همه چی میاره اینستام که پر

پیاده روی روزی سه ساعت

سوال های مرتبط