خانما چه ورزشهایی باید انجام بدیم تا زایمانمون راحتتر باشه

۲ پاسخ

اسکات.پله نوردی.حرکت سجده.حرکت سگ گربه.پیاده روی.
البته شما باید از ۲۸هفته ورزش کنید و پیاده روی برید

ورزش های لگن .پیدا‌کن

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
چرا سزارین زودتر انجام میشود؟
چرا سزارین زودتر انجام میشود؟
سونوگرافی داپلر در دوران بارداری
سونوگرافی داپلر در بارداری | ضرورت انجام و تفسیر کامل آن
سزارین سوم در چند هفتگی انجام می‌شود؟
سزارین سوم در چند هفتگی انجام می‌شود؟

سوال های مرتبط

مامان نیلا مامان نیلا ۱۰ ماهگی
سلام خانما برا اینکه زایمانم راحت باشه چه ورزش‌هایی انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فاطمه نورا مامان فاطمه نورا ۷ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید
میشه بگید چه کارایی انجام بدیم زایمانمون سریع تر پیش بره و دردا قابل تحمل تر باشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادمهر💙 مامان رادمهر💙 ۵ ماهگی
خانومها تو بیمارستان موقع هایی که درد داریم چه ورزشهایی انجام بدیم؟ماماهمراهتون چه ورزش هایی بهتون میدادن؟که پیشرفت داشته
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ابوالفضل و الهه مامان ابوالفضل و الهه ۶ ماهگی
خانما برا این ک زایمانم راحتتر باشه چه کارایی انجام بدم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 💓محبت خدا💓 مامان 💓محبت خدا💓 ۱۱ ماهگی
مادرهای گلی که طبیعی زایمان کردین
میشه بگین ماه آخر چه کارهایی انجام بدیم ک زایمانمون راحت تر بشه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه روزهای ابتدایی تولد
بچه ها چه ورزشهایی انجام بدم برای زایمان طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سیدارمیا مامان سیدارمیا روزهای ابتدایی تولد
خانما از الان چه ورزشهایی رو شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هاکان مامان هاکان ۶ ماهگی
خانوما اگه زایمانمون طبیعی باشه قبل زایمان باید معاينه لگن انجام بدینم؟چند هفته قبل زایمان معاينه باید بریم ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رادمان مامان رادمان ۳ ماهگی
قبل ختنه باید چه کارهایی انجام بدیم ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدسجاد مامان محمدسجاد ۳ ماهگی
خانما چ کارایی باید قبل زایمان انجام بدیم؟ میخوام کارامو جور کنم ک ان شاالله هروقت زایمان کردم راحتتر باشم.
دعاکنید برای همه ک ب سلامتی زایمان کنن برای منم دعاکنید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کورش مامان کورش ۷ ماهگی
خانما یه سوال بعد زایمان بچه رو چه دکتری باید برد؟ چه آزمایشایی باید انجام بدیم؟ خود بیمارستان اینارو میگه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیانمهر مامان کیانمهر ۸ ماهگی
خانوما نزدیک زایمان چه کارهایی باید انجام بدیم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دختر تابستان مامان دختر تابستان ۱۰ ماهگی
سلام خانما قراره امروز برم سونو اگه وزن بچه کمتر از2700باشه باید برم بستری بشم امروز هنوز وارد 38هفته شدم دکترم گفت ورزشهای زایمان و یاد بگیر وقتی بستری شدی باید انجام بدی چه ورزشهایی خوبه بجز اسکات
مشاهده ۱ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۰ ماهگی
خانما حتما باید تست nst انجام بدیم؟!
من اصلا تا الان دکترام نگفتن انجام بدیم 5روز دیگه هم ان شاء الله زایمان میکنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آوان مامان آوان ۷ ماهگی
مامانای گل باید برم دانشگاه
عجله دارم واسه زایمان باید به قیافه قبلیم برگردم 😂
چ ورزشهایی انجام بدم برای زایمان سریعتر
مشاهده ۳ پاسخ