خانومها تو بیمارستان موقع هایی که درد داریم چه ورزشهایی انجام بدیم؟ماماهمراهتون چه ورزش هایی بهتون میدادن؟که پیشرفت داشته

Question

مامان رادمهر💙 روزهای ابتدایی تولد

۴ هفته پیش

خانومها تو بیمارستان موقع هایی که درد داریم چه ورزشهایی انجام بدیم؟ماماهمراهتون چه ورزش هایی بهتون میدادن؟که پیشرفت داشته

۲ پاسخ

مامان هانا ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-01-04T16:46:21Z

سجده ، نشستن و بلند شدن روی توپ ، حرکت اسکات مخصوص زایمان

مامان ناردونه🍷🙂‍↔️ ۱ ماهگی · Answer 2 · 2026-01-04T16:40:42Z

من اصلا ورزش نکردم چون 8,9سانت بودم دیگه گفتم ماما همراه میخوام گفتن الان دیگه لازم نداری😬
ولی موقعی که دردم میومد فوت میکردم این خیلی خوبه
بعد دیگه تخت رو هم محکم میگرفتم وقتی حس درد میومد🥲