خانوماچه ورزش هایی انجام دادین تو بیمارستان و خونه که زایمان طبیعی راحتی داشتین؟

۲ پاسخ

من از اول نه ماه فقط پیاده روی روزی یک یا دوساعت واقعا باور کونین دهانه رحمم زود باز شد دردم زیاد نداشت ماما تعجب کرد میگفت هرکی میومد واسه زایمان اول کمه کمش دوروز بستری بود

من میخام از الان شروع کنم به ورزش کردن اونایی که از 35 هفته شروع کردن چه ورزش‌هایی خوبه

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
بهترین بیمارستان بارداری در تهران
بهترین بیمارستان بارداری در تهران
آماده کردن ساک زایمان
آماده کردن ساک زایمان برای بیمارستان | لیست وسایل ساک زایم...
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان شاهان👼🏻💙 مامان شاهان👼🏻💙 ۳ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردن و زایمان راحتی داشتن .چه ورزش هایی انجام دادین پیاده روی ورزش هرکاری که باعث راحت زاییدن میشه رو میشه بهم بگین🥲من میخوام ورزش و تمرین رو شروع کنم‌بلد نیستم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان جوجو🐣 مامان جوجو🐣 ۲ ماهگی
سلام خانمای زنجانی یه سوال!؟
تو بیمارستان بهمن زایمان طبیعی انجام دادین؟
تو زایشگاه اجازه ورزش بهتون دادن یا نه؟
ماما همراه داشتین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان الوین مامان الوین روزهای ابتدایی تولد
مامانای زایمان طبیعی کیا بدون ورزش وماماهمراه زایمان راحتی داشتین
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🐻ᗩᕼᑌᖇᗩ مامان 🐻ᗩᕼᑌᖇᗩ ۴ ماهگی
مامانای زایمان طبیعی چه ورزش هایی انجام میدید ب من گفته از این هفته تو خونه ورزش کن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهلین جانم مامان ماهلین جانم ۵ ماهگی
بچه ها دخملم چرخیده باید طبیعی زایمان کنم😂
با تجربه ها که زایمان راحتی داشتین بیاین بگین چیکارا کردین
از چند هفته ورزش انجام دادین
چیا زایمانتون رو راحت کرد و بخیه کم خوردین
ممنون میشم راهنماییم کنین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادمهر مامان رادمهر ۲ ماهگی
کسی بوده بدون انجام ورزش زایمان طبیعی راحتی داشته باشه ؟؟؟ورزش انجام ندادم هیچی میترسم 😑
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
خانمهایی که زایمان تون طبیعی هست چه ورزش هایی انجام دادین ؟
چیکار کنیم زایمانم راحت باشه آخه من زایمان اولم خیلی می‌ترسم 🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسری💙 مامان پسری💙 هفته سی‌وهشتم بارداری
چه ورزش هایی انجام بدیم لطفاً بگین ک زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ilkan مامان ilkan ۴ ماهگی
مامانا چ ورزش های برای زایمان طبیعی انجام بدم زایمان راحتی داشته باشم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان اسرا 😍💖 مامان اسرا 😍💖 ۶ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی داشتین ورزش و فعالیت زیاد داشتین قبل زایمان؟من ورزش کم انجام دادم پیاده روی کردم ولی همش خستمه و نمیتونم تحرک کنم ممکنه تو زایمان اذیت بشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۵ ماهگی
دوستان من برای راحتی زایمان طبیعی چیکار کنم؟
از کی ورزش شروع کنم؟
چه ورزش هایی باید بکنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آقا حسین مامان آقا حسین ۴ ماهگی
خانما زایمان طبیعی شما درداتون از کم شروع شد چه ورزش هایی انجام دادید که دردتون بیشتر بشه و برید بیمارستان؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 👶🏻بلوط🤩 مامان 👶🏻بلوط🤩 ۵ ماهگی
کسانی ک زایمان طبیعی میخواین انجام بدین
ورزش های بارداری انجام دادین؟ یا مثل من همش خونه دراز کشیدین؟
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان هلیا🩷👧🏻 مامان هلیا🩷👧🏻 ۴ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین...
تنفس شکنی انجام دادین؟برا دردتون تاثیر داشته؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یاسمین مامان یاسمین ۱ ماهگی
شما برای زایمان طبیعی .ماه آخر چه ورزش هایی انجام میدین؟؟
که زایمان راحت تر باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ