ورزش روی توپ اسکوات پیاده روی
بزنی نت و اینستاهم میاره
پیاده روی از روزی نیم ساعت شروع کن هرروز زمانش بیشتر کن پله برو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.