خانوما الان 36 هفتمه چه ورزش های رو میتونم انجام بدم ؟ و بهتره چه ورزش هایی برم ؟

۱ پاسخ

ورزش هایی که سنگین نباشه
و کمک کنه که دهانه ی رحم کمک کنه
مثل ورزش روی توپ جیمبال

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری

سوال های مرتبط

مامان علی مامان علی ۷ ماهگی
از هفته 36 ب بعد چه ورزش هایی باید انجام بدیم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهرسام مامان مهرسام ۲ ماهگی
ورزش های بارداری تو 35 هفته کدوما هست انجام بدم.. خانوما شما چه ورزش هایی انجام دادید که زایمان تون راحت تر بشه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پارلا و آریا مامان پارلا و آریا ۱ ماهگی
سلام خانوما چه ورزش هایی انجام بدم تا زودتر زایمان بکنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۳ ماهگی
چه ورزش هایی باید برازایمان طبیعی انجام بدم؟؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان Diyako مامان Diyako ۴ ماهگی
خانم ها من معاینه شدم ماما گفت بچم خیلی بالا یه هفته وقت بهم داده ورزش کنم بیاد پایین ولی نمیدونم چه ورزش هایی انجام بدم کسی تجربشو داشته میدونه باید چه ورزش هایی انجام بدم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهد👶🏻🍼 مامان ماهد👶🏻🍼 ۴ ماهگی
سلام خانما
من اومدم بیمارستان بستری شدم برای زایمان بهم گفتن چندتا ورزش انجام بده
چه ورزش هایی میتونم اینجا انجام بدم که زودتر دهانه رحمم باز بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ❉᭄͜͡رونا❉᭄͜͡ مامان ❉᭄͜͡رونا❉᭄͜͡ ۲ ماهگی
با توپ حاملگی چه ورزش هایی انجام بدم برای زایمان طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علی مامان علی ۹ ماهگی
سلام خانومای هم هفته ی من شما چه ورزش هایی رو انجام میدین؟دکترتون چه ورزش هایی رو بهتون معرفی کرده به جز پیاده روی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۴ ماهگی
سلام خانوما از الان میتونم ورزش های زایمان شروع کنم چه ورزش های برم.
بعد تجربتون برای زایمان طبیعی بگید .
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ایلین مامان ایلین ۳ ماهگی
خانما چه ورزش هایی انجام بدم که زودتر زایمان کنم؟؟ لطفا عکس بفرستید و عکس ورزش اسکات هم بفرسید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۶ ماهگی
مامانا میخوام خودمو برا زایمان طبیعی اماده کنم
بنظرتون چه ورزش هایی رو باید انجام بدم؟
از الان چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم ۱۰ ماهگی
دوستان ورزش های قبل از زایمان رو از کی شروع کنیم و چه ورزش هایی هستن؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۹ ماهگی
سلام صبحتون بخیر
کیا قصد زایمان طبیعی دارن
ورزش تون رو شروع کردین؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آرتا🩵👶 مامان آرتا🩵👶 ۶ ماهگی
چه ورزش های برای زایمان طبیعی خوبه انجام بدم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلارا مامان دلارا ۴ ماهگی
چه ورزش های انجام بدم دهانه رحمم باز بشه
مشاهده ۶ پاسخ