سلام خانومای هم هفته ی من شما چه ورزش هایی رو انجام میدین؟دکترتون چه ورزش هایی رو بهتون معرفی کرده به جز پیاده روی

۲ پاسخ

این عکس رو ببین

تصویر

پیاده روی روزی یک ساعت
و ورزش های مخصوص نزول سرجنین

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان برسام👶❤️ مامان برسام👶❤️ ۷ ماهگی
خانومای هم هفته ی من چه ورزش هایی انجام میدین؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نور چشمی 🫀 مامان نور چشمی 🫀 هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا شما از کی شروع کردین به پیاده روی و ورزش برای آمادگی زایمان؟
چه ورزش هایی رو انجام میدین؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کارن💙 مامان کارن💙 هفته سی‌ونهم بارداری
خانومای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۴ ماهگی
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدید روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید.؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حلما خانم مامان حلما خانم ۲ ماهگی
هم هفته های من که زایمان طبیعی هستین چکار هایی انجام میدین؟
چه ورزش هایی میکنید چند ساعت پیاده روی میرید؟
من ۳۷ هفته ۳ روزم طبق ان تی بعد ورزش میکنم ولی با خودم میگم زوده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۱ ماهگی
سلام صبحتون بخیر
کیا قصد زایمان طبیعی دارن
ورزش تون رو شروع کردین؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پسرکم💙😉 مامان پسرکم💙😉 هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام خانما چه ورزش هایی باید انجام بدیم تو ماه آخر پیاده روی و دیگه چی از کی باید شروع کنم ورزش
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 ۳ ماهگی
از الان میتونم پیاده روی کنم ؟ ۳۳ هفته و ۶ روزم
چند ساعت؟
چه ورزش هایی رو شروع کنم ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان شاهان👼🏻💙 مامان شاهان👼🏻💙 ۴ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردن و زایمان راحتی داشتن .چه ورزش هایی انجام دادین پیاده روی ورزش هرکاری که باعث راحت زاییدن میشه رو میشه بهم بگین🥲من میخوام ورزش و تمرین رو شروع کنم‌بلد نیستم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۷ ماهگی
خانما شما ورزش و پیاده روی هاتون از چندهفته شروع کردین؟ماما‌همراهتون ورزش بهتون داد یا دکترتون؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۴ ماهگی
سلام به همه خانومای گل خوبین خوش میگذره تو این روزا
یه سوال داشتم کن دکترم بهم گفت از الان روزی نیم ساعت پیاده روی کن بعد دیگه بنظرتون به غیراز پیاده روی چه ورزش هایی رو انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هامین🩵 مامان هامین🩵 ۶ ماهگی
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی برای زایمان راحتر انجام میدید ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهـــــــوا✨❤️ مامان مهـــــــوا✨❤️ روزهای ابتدایی تولد
برای آمادگی زایمان طبیعی چه کارهایی میکنید؟چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۵ ماهگی
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وپنجم بارداری
خانومای هم هفته.
چه ورزش هایی انجام میدین؟ من میترسم انجام بدم زایمان زودرس بشه🥲
مشاهده ۷ پاسخ