سلام خانوما از الان میتونم ورزش های زایمان شروع کنم چه ورزش های برم.
بعد تجربتون برای زایمان طبیعی بگید .

من از ۳۳ شروع کردم ،تو کلاسمون از ۲۸ هم میان
اگه مشکلی نداشته باشی میتونی

نه عزیزم زوده من هنوز شروع نکردم شما ۰ عجله ای داری

من خیلی تا الان اشتباه میکردم که نرفته بودم پیش دکترم ورزش ورزشهایی ک‌تو اینستا می‌دیدم سرخود انجام میدادم باعث شدم سر بچه نره تو لگن اصلا دیروز پریروز رفتم جای دکتر ورزش مخصوص لگن داد برای زایمان بنظرم برو دکتر سرخود نکن کاری من ورزشهای اشتباهم باعث شده درد کمر و واژن شدید داشته باشم از دیروز طبق ورزشهای دکتر دردام خیلی کم شده

من که هنوز شروع نکردم ۳۷ هفته رو کامل کنم بعدش ورزش و شروع میکنن

از دکترت بپرس فکر میکنم الان زوده باید ۳۵ ۳۶ هفته شروع کنی