من امروز بین ورزش هایی که انجام دادم امتحانی یه ورزش لگنی که بعد ۳۶ هفته باید انجام بدیم انجام دادم
حالا استخون کنار واژنم درد میکنه
از اونه؟ خطرناک نباشه🥲

۲ پاسخ

چه ورزشی انجام دادی

من استخون واژنم یکی دوماهی هست درد داره گف سر بچه کامل تو لگنه ب خاطر اونه🤷‍♀️

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
چرا سزارین زودتر انجام میشود؟
چرا سزارین زودتر انجام میشود؟

سوال های مرتبط

مامان فرشته کوچولو💓 مامان فرشته کوچولو💓 روزهای ابتدایی تولد
مامانا یه ورزش هایی هست که هفته های آخر انجام میدن اونا چیه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهوا🩷 مامان مهوا🩷 ۴ ماهگی
سلام خانما شما از چند هفته ورزش های لگنی رو انجام دادید یا دارید انجام میدید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سلمان جانم👼🏻🩵 مامان سلمان جانم👼🏻🩵 ۳ ماهگی
ورزش لگنی که انجام می‌دم بعدش زیر دلم در می‌گیره.
نشونه‌ی خوبیه؟ د
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان برسام👶❤️ مامان برسام👶❤️ ۵ ماهگی
خانومای هم هفته ی من چه ورزش هایی انجام میدین؟؟
مامان جوجه ی من🐣🩷 مامان جوجه ی من🐣🩷 روزهای ابتدایی تولد
بچه ها چ ورزش هایی چ کارهایی برای زایمان طبیعی انجام بدیم؟؟؟
مامان دردونه مامان دردونه ۱ ماهگی
میگم چطوری که میگن از ۳۶ هفته هم ورزش لگنی هم پیاده روی کنین
منکه یکم حرکت میزنم تو واژنم تیر میکشه دلم درد میگیره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هامین🩵 مامان هامین🩵 ۴ ماهگی
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی برای زایمان راحتر انجام میدید ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 👶🏻🤎 مامان 👶🏻🤎 ۳ ماهگی
مامانای زایمان طبیعی چه ورزش هایی انجام میدید ب من گفته از این هفته تو خونه ورزش کن
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رَها 🤱🏻🩷 مامان رَها 🤱🏻🩷 ۴ ماهگی
ورزش لگنی اینا انجام میدین شمام درد کمرو زیر شکم میگیرین اینجوری خطر ناک نیس
مامان رضا مامان رضا ۳ ماهگی
خانوما بعد سونوی وزن چه سونو هایی هست که باید انجام بدیم؟
چند هفته ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان👼🏻💙 مامان شاهان👼🏻💙 ۲ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردن و زایمان راحتی داشتن .چه ورزش هایی انجام دادین پیاده روی ورزش هرکاری که باعث راحت زاییدن میشه رو میشه بهم بگین🥲من میخوام ورزش و تمرین رو شروع کنم‌بلد نیستم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان mami💙 مامان mami💙 هفته سی‌وششم بارداری
سلام دوستان شبتون خوش
برای زایمان طبیعی از کی شروع کنیم ب ورزش ؟و چه ورزش هایی انجام بدیم برای زایمان آسان تر ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یاس 🌸 مامان یاس 🌸 ۲ ماهگی
دوستان عزیزم ، از هفته ۳۲به بعد چه سونو و آزمایش هایی هست که باید انجام بدیم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد و رامان مامان محمد و رامان ۳ ماهگی
خانومایی که برای زایمان ورزش میکنید روزانه چند دقیقه ورزش میکنید بدنتون چقدر میتونه تحمل کنه ،من ۵،۱۰ دقیقه انجام میدم بعد کمر درد نمیذاره چند دقیقه استراحت میکنم باز انجام میدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۲ ماهگی
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدید روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید.؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر