اوتميل براي بچه ها چاق كنندس يا نه؟
من با جو دوسر پرك-شير-خرما-سيب-مغزيجات-و گاهي ارده و شيره يا كره بادام زميني اوتميل درست ميكنم براي دخترم
خواستم بپرسم ببينم نكنه لاغركننذه باشه
چون دخترم خودش ضعيفه🥴😢

جو رو باید بشوریم و بعد با شیر قاطی کنیم؟؟؟

اوتمیل موز برای چاقی خوبه
جوپرک شیر مغزیجات عسل موز

نه عزیزم اینهمه مقویش کردی لاغر کننده نیس
کره هم بزن

من که هر صبح اکثرا اوتمیل میدم بهش دیگه نمیدونم چاق میکنه یا لاغر فقط خیلی مقویه❤️

دختر من بکشیش هم هم نمیخوره از اینا

اتفاقا من شنیدم جو دوسر لاغرمیکنه ولی مقویه