خرما،فندق،انجیر،سیب هر روز بخور
خرما بادام شیر پسته حبوبات بخور البته بادام پسته اینا روزی چنددانه بخور عزیزم انشاالله خوب میشه نگران نباش استرس نداشته باش گلم
گلم چ باردار باشی چ نباشی ویتامین دی هزار و
کوالی فول زرد رنگ رو بگیر استفاده کن
دورنگ داره یکی زرد یکی بنفش
بنفش برای خانم های باردار هست ک تیروئید ندارن
زرد رنگش در اصل واسه قبل بارداری هست اما خانم های بارداری ک تیروئید دارن هم استفاده میکنن
کلا ربطی ب تیرئید نداره فقط خواستم بهت میگم چ باردار چ غیر بارادر زردرنگش میتونی مصرف کنی بگیر و استفاده کن
براماهم از هفته ۱۵اینا ویتامین میدن قبلش فقط اسید فولیک خوردیم
تا ۱۰ هفته وقت داری خرما و عدسی و این چیزا بخور یک هفته دیگه برو
سلام عزیزم قلب جنین ۶هفتگی تشکیل میشه عزیزم و۷-۸میتونید صداشو بشنوید در غیر این صورت یوقت حاملگی خدایی نکرده پوچ باشه
خرما بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.