سلام صبحتون بخیر مامانا❣
برای نفخ شیرمون چیا باید بخوریم ک بچه دلدرد نگیره اگ میدونید میگید بهم لطفااااا

لبنیات و فعلا حذف کن و قرص برای جبرانش بخور که بدنت کم نیاره.
هر چیز باد داری و کلا حذف کن
شیر افزا لاکتاول هم خوبه

سلام صبح شما هم بخیر
اولا که غذاهای نفاخ نخورید(حبوبات نفخشو بگیرین، بعضی سبزی ها نفخ دارن، بادمجان، و...)
عرق نعنا بعد از هر وعده غذایی اگر پسر ندارید رازیانه هم خوبه، چای نبات هم نفخ رو میبره اگر دیابت ندارید.

قطره شیر افزا بعد نهار و شام بخور معجزه میکنه چون رازیانه شوید داره نفخ شیرو میگیره و هم شیرت زیاد میشه

عزیزم همه چی بخور، درکنارش گرمی بخور ک خنثی کنه

سوال منم هست