تنبلی تخمدان درمانی داره یا تااخر عمر بامنهه چیکارش کنم
این ماه فولیکول خوبی نداشتم چون قرص نخوردم گفتم شاید شد ولی بااین فولیکولی که دارم نمیشه
قرص اینا داد که شروع کنم تروخدادعا کنی واقعا بریدم🥲

فقط ورزش ، یوگا، اصلاح سبک زندگی ، تنظیم خواب و بیداری، صبحانه و تغذیه مقوی ، حذف شیرینی جات و فست فود و کنترل استرس

اصلاح سبک شروع کن فست فود و شیرینی جات حذف کن ورزش کن پیاده روی استرس نداشته باش

سبک زندگیتو عوض کن غذای سالم بخور پیاده روی برو چرا ندارع همسایه ما با این کار تو پنج ماه باردار شد

بیشتررپیاده روی کن.غذای پروتئین دار بخور.کربوهیدرات حذف کن.سردی زیاد مصرف نکن

منم مثل تو💔

درضمن من چاقم نبودما قدم ۱۷۰ وزنم ۶۵بود ولی ورزش کردم چون درمان تنبلی تخمدانه حتی لاغرم باشی ورزش کنی وزن کم کنی تنبلیت صددرصد درمان میشه .انقد رحمم دردمیگرفت باکمربندوروسری میبستمش ولی خوب خوب شدم

درمان همهههه چی ورزشه من اینو صددردصد هزاردرصد قبول دارم هیچ دردی نیست باورزش درمان نشه ورزش روحیه خوب میاره روحیه خوب بدن سالم میکنه من سالهاست دیگه حتی یک روزم تاخیر پریودنداشتم

۱۲کیلو کم کردم بعدش ماه رمضون شد یکماه برای اولین بار روزهامو کامل گرفتم . پریودم منظم شد شوهرم ازسربازی اومد اولین ماه اقدام بچه دارشدم 🥲الانم بچه دومم توراهه

من خیلی شدید بود ولی باردار شدم با لتروزول وسقط شد بعد سقطم تنبلی رفت

رفتم سه ماه بدون هیچ امکاناتی توخونه ورزش کردم روزی هزار تاپروانه زدم روزی هزارتاطناب روزی یک ساعت دویدم توخونه طبقه بالا🫢

دکتر بهم گفت بچه دارنمیشی سالها پریودم نامنظم بود دکترنرفته بودم تنبلی شدیدددد تخمدان داشتم وکیس شدید

من درمان کردم تنبلی تخمدانم رو

درمان داره گلم رژیم غذایی بگیر وزنتو بیار پایین درست میشه

منم مثل تو ام🥲