سلام خانوما تو ۳۳ هفته و ۶ روز هستم الان
تو ۳۳ هفته و ۲ روز رفتم سونو وزن بچم ۲۱۶۰ گرم بود
دیروز دکترگ میگه کمه ؟؟؟

برنج و نون و کم کن به جاش هر وقت گرسنه شدی چیزایی که گفتم و به مرور در طول روز بخور

سلام عزیزم . اولا احتمالا بچه اولته، توی بارداری اول بعضی ها بچه هاشون کم وزن تر هستن مثل خود من.
به نظرم به دکترت بگو اگه صلاح میدونه بهت آمپول دورنافی بده خونرسانی زیاد میشه .
برای تغذیه هم اینا رو رعایت کن.
روزی 14 عدد بادام درختی،7دونه زیتون، 3 عدد خرما، 1 عدد تخم مرغ ابپز، 10 دونه مویز ناشتا، 5 عدد پسته خام . 5 عدد عناب .
اینا رو هر روز بخور
تو میوه ها خربزه و سیب عالیه و موز
هفته ای یکبار با گوشت گوسفند و بلغور برای خودت مثل حلیم درست کن.
هفته ای دو بار گوشت سیخ بکش نمیخواد زیاد باشه همون چند تکه هم کافیه.
بستنی اگه قند خون نداری ولی زیاده روی نکن.
فسنجون ترکیب بادوم و گردو هفته ای یکبار حتما بخور
صبحانه ارده شیره، عدسی، شیربرنج خیلی خوبه.
اصلا کره مربای بی خاصیت نخور

منم ۳۴ هفته‌و ۴ روز رفتم ۲۲۰۰ بود ولی دکترم گف خوبه