سوال های مرتبط

مامان فاطمه مامان فاطمه روزهای ابتدایی تولد
سوزش واژن در بارداری

📌 سوزش واژن تو دوران بارداری به‌خاطر تغییرات هورمونی و بدنی خیلی رایجه، خبر خوب اینه که با چند تا راهکار ساده می‌تونی این حس ناخوشایند رو کمترش کنی

❓چرا واژنم تو بارداری می‌سوزه؟
🔻تغییرات هورمونی: هورمون‌ها می‌تونن تعادل pH واژن رو به هم بزنن و باعث افزایش ترشحات بشن که گاهی تحریک‌کننده‌ هست
🔻عفونت‌ها: احتمال عفونت‌های قارچی یا واژینوز باکتریال تو بارداری بیشتره و می‌تونن باعث سوزش بشن
🔻تحریک: لباس‌های تنگ، مواد شوینده قوی یا حتی پدهای بهداشتی عطری می‌تونن پوست حساس این ناحیه رو تحریک کنن

❓برای کم شدن سوزش چیکار کنم؟
✅ لباس زیر نخی و گشاد بپوش تا هوا جریان داشته باشه
✅ ناحیه تناسلی رو فقط با آب ولرم بشور و از صابون‌های عطری و دوش واژینال دوری کن. بعدش هم خوب خشک کن
✅ اگه لباس زیرت خیس یا مرطوب شد سریع عوضش کن
✅ اگه سوزش ادامه داشت، شدید بود یا با ترشحات غیرعادی همراه بود، حتماً با پزشک یا ماما مشورت کن تا علت دقیق مشخص و درمان بشه
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
ترک‌های پوستی بارداری

📌 ترک‌های پوستی یا استریا یکی از مشکلات رایج در دوران بارداریه که به‌خاطر کشش سریع پوست به وجود میاد اما با مراقبت‌های مناسب می‌تونی از شدت اون‌ها بکاهی یا از ایجاد ترک‌های جدید پیشگیری کنی

❓چرا ترک‌های پوستی به وجود میاد؟
✅ کشش پوست: رشد سریع شکم و افزایش وزن باعث کشیده شدن پوست و ایجاد ترک می‌شه
✅ تغییرات هورمونی: افزایش هورمون‌ها می‌تونه باعث کاهش الاستیسیته پوست بشه
✅ ژنتیک: بعضی افراد به طور طبیعی مستعد ترک‌های پوستی هستن

❓چطور می‌شه ترک‌ها رو درمان کرد؟
✅ از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده مثل روغن زیتون یا روغن بادام استفاده کن
✅ مصرف کرم‌های حاوی ویتامین E و کلاژن می‌تونه به ترمیم پوست کمک کنه
✅ هر روز پوست رو مرطوب نگه دار و از خشکی اون جلوگیری کن

❓آیا پیشگیری از ترک‌های پوستی ممکنه؟
✅ بله، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده از ماه‌های اول بارداری می‌تونه کمک‌کننده باشه
✅ وزن خودتو به‌طور تدریجی افزایش بده و از افزایش وزن ناگهانی پرهیز کن
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
علت تنگی نفس در بارداری چیه؟

📌تنگی نفس یکی از مشکلات رایج در بارداریه که به خاطر تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی تو بدن ایجاد می‌شه. معمولاً بی‌خطره، اما گاهی نیاز به توجه داره

❓چرا دچار تنگی نفس می‌شم؟
✅ افزایش پروژسترون باعث می‌شه ریه‌ها نیاز به تنفس عمیق‌تر پیدا کنن. بزرگ شدن رحم هم به دیافراگم فشار میاره و فضای تنفسی رو کم می‌کنه

❓طبیعیه؟
✅ بله، معمولاً طبیعیه و بیشتر تو سه‌ماهه دوم و سوم دیده می‌شه

❓چطور باهاش کنار بیام؟
✅ تمرینات تنفسی، استراحت و پرهیز از فعالیت شدید می‌تونه کمک کنه. حفظ وضعیت درست بدن هنگام نشستن و خوابیدن هم مهمه

❓خطرناکه؟
❌ اگه تنگی نفس همراه با درد قفسه سینه، ورم پاها یا تنگی نفس شدید باشه، باید سریع به پزشک مراجعه کرد، چون ممکنه نشونه مشکلات جدی‌تر باشه

❓کی به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه تنگی نفس یهویی یا شدیدتر از حد معمول شد، یا همراه با علائم دیگه مثل سرگیجه یا فشار خون بالا بود، باید به پزشک مراجعه کنی