با حالت تهوعاتون چیکار میکنید مال من تازه دو هفتس شرو شده فک میکردم اول بارداری میاد تموم میشه اصلا ویاری نسبت ب چیزی ندارم ن هوس میکنم ن تنفر دارم فقط هیچی بجز یکم میوه و اسنا نگیتونم بخورم

من از شیش هفتگی حالت تهوع پیدا کردم الان چند روزی میشه خوب شده حالت تهوعم فقط شبا بعد ساعت ۹ انقدر حالم بد میشه از معده درد و حالت تهوع که نمیتونم پاشم نمیدونم چرا 🤔🥴😫

زندگی میکنم به سختیییییی
....

سلام مامان عزیز، تهوع برای من از ۶ هفته شروع شد و اوجش هفته ۱۰ و ۱۱ بود. فقط هم از وقتی ناهار میخوردم داشتم تا شب موقع خواب. البته الآن به لطف B6 (تجویز پزشک) خیلی کمتر شده واسم. چند تا توصیه دارم که رعایت کنی خیلی تاثیر میذاره...

اول از همه آب یخ، نوشابه یخ زده اینارو مصرفشون رو به حداقل برسون اگه در حد هوس باشه روزی یبار نهایتا و کم

صبح ها که از خواب بیدار میشی حتما آب جوش و عسل (نبات) و چند چکه لیمو و یا آبلیمو بخور برای لطیف کردن فضای معده خیلی خوبه

ترشیجات از جمله لواشک، ترشی های خونگی و مخلوط، خیارشور و اینها اگر چه ممکنه موقتی حالت رو خوب کنن، ولی در عوض حالت تهوع رو تشدید میکنن. پس بهتره که به شدت ازشون پرهیز کنی...

لبنیات هم به جز شیر گرم، مابقی رو مصرفشون رو خیلی کم و یا قطع کن. چون به شدت سرد و فقط موقتی حالت رو بهتر میکنن...

در عوض از نان فانتزی ها نان جو بگیر و بین وعده ها نان جو یا نان سوخاری بخور، خرما خیلی خوبه، قند زنجبیلی یا حتی اگه تهوعت زیاده قرص عصاره زنجبیل از داروخونه بگیر

خیلی توصیه های بیشتری هست ولی اینها هم که گفتم خیلی خیلی توی حالت اثر میذاره...

با این حال اگه حالت بالا آوردن داشتی، اصلا جلوش رو نگیر و راحت کارت رو انجام بده بذار بدنت خودش سموم رو دفع کنه (چون به طور کلی خود بارداری حبس سموم و فضولات توی بدن هست و استفراغ کردن و کلا دفع فضولات به هر طریقی براش خوبه)

امیدوارم به دردت بخورن 🌱✨️

بعد یچیز دیگ دکترم واس من فولیک اسید ننوشته دکتر خیلی خوبیه ها منظورم اینه اینجوری نیس سردر نیاره ولی تعجبه واسم

شیرین میخورم بدتر میشم 😔فقط یکمی ماست حالمو تاالان بهتر کرده لونم چون سرده زیاد نمیخورم

چیزای شیرین بخور

برو مامایی برات دارو بنویسه نمیشه همش انطور بمونی باید غذا سالم بخوری که بچت رشد کنه

باید تحمل کنی تا پایان سه ماهگی بعدش دکتر بهت دمیترون میده بهتر میشه