خانوم های بچه هم سن آراد دارید روزی چند بار بهش کمکی میدین من کمکی یه ماه شروع کردم و چیا می‌دین من موندم چی درست کنم

سلام عزیزم تو تلگرام یه گروه غذای کمکی دارم کلی ایده غذایی داخل گروهه😍
اگه دوست داشتی عضو شو

https://t.me/ghazaykodakman

من دو وعده
اگه میوه مجاز سنش هم باشه تو خونه یه وعده هم میوه

سه وعده میدم

یه وعده
یکیم میوه هم میدم اگه تو اون یه وعدش میوه قاطی نکرده باشم

دوبار گاهی یه بار من هرچی دستم بیاد پوره سبزیجات باز ترکیب اونا . سوپ . برنج تو کیسه میکنم براش. اتمیل

من صبحانه سرلاک میدم چون دیر بیدار میشه میان وعده دیگه نمیدم ناهار هم سوپ یا گوشت تو شیشه یا دمپختک . فرنی و ... شام هم همونو میدم عصرانه میان وعده یا اوتمیل