سلام من تقریبا دو ماهه سزارین کردم میتونم برا شکم و پهلوهام برم باشگاه؟؟؟؟

ممنون مامان های گل🥰😘

منم دو ماه و ۲۰ روزه سزارین شدم.
از دکترم پرسیدم ، گفت تا دو ماه اصلا، دو ماه به دهد ورزش خیلی سبک مثل پیاده روی و ورزشهای نرمشی، ورزش یه کم سنگین تر حداقل از شش ماه به بعد
من الان یه هفته ست پیلاتس میرم

سلام
ورزش سنگین نباید انجام بدی
هنوز زوده
ورزش سبک میتونی خودت انجام بدی

من شنیدم بعد از دو ماه میتونی ورزش کنی اونم سبک نه سنگین