سلام خانوما .۲۴روزه زایمان کردم سزارین
چیکار کنم شکمم کوچیک شه
کی میتونم برم باشگاه
از کی میتونم تو خونه ورزش کنم؟

Question

مامان امین ۲ ماهگی

۲ ماه پیش

سلام خانوما .۲۴روزه زایمان کردم سزارین
چیکار کنم شکمم کوچیک شه
کی میتونم برم باشگاه
از کی میتونم تو خونه ورزش کنم؟

۲ پاسخ

مامان پرنسس روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2026-09-04T14:32:51Z

فعلا فقط سفت ببندش با شکم بند
من از روز ششم بستم هر روزم سفترش کردم کامل رفته بود شکمم

مامان گیلاس😌 ۱ ماهگی · Answer 2 · 2026-09-04T09:04:55Z

خیلی زوده برای اینکه شکمت جمع بشه
بعضیا زود به حالت قبل برمیگردن، بعضیا هم کم کم براشون اتفاق میفته
کسی که سزارین کرده تا ۶ ماه نمیتونه ورزش سنگین انجام بده طبق چیزی که من از مربی باشگاه پرسیدم