خانما ی ماه زایمان کردم سزارین شدم کی میتونم ورزش کنم و پیاده روی کنم برم باشگاه اشکال نداره؟؟؟؟

۲ پاسخ

پیاده روی در حد سبک میشه ولی ورزش اینا حدودا میگن بعد سه ماه

نه خیلی زود ورزش که فکرکنم پنج شش ماه به بعد بخیه هاازداخل دورجوش میخورن

مقالات مرتبط

خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان شایلین طلا مامان شایلین طلا ۱۱ ماهگی
سلام مامانا من ۱۱ شهریور زایمان کردم سزارین از کی میتونم پیاده روی یا ورزش شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🩵Alisan مامان 🩵Alisan ۷ ماهگی
شکم بند بارداری تا چند ماه استفاده کنم؟ زایمان طبیعی بودم تا الا استفاده کردم
از کی میتونم ورزش کنم برم باشگاه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ILMAH مامان ILMAH ۹ ماهگی
من دو ماهه زایمان کردم سزارین هستم از کی میتونم برم باشگاه رو شرو کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سامین مامان سامین ۹ ماهگی
کی میتونم ورزش شروع کنم ؟
باشگاه نمیتونم برم ورزش هوازی میتونم ؟
سز بودم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
سلام خانوما شبتون بخیر من ۴۲ روزه سزارین شدم
میخام ورزش کنم میتونم پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۷ ماهگی
سلام خانما من ۴۰روزه سزارین کردم .چند وقت بعد میتونم ورزش کنم میخاستم برم باشگاه .شکمم کامل بره تو
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نلین و نیکی👧🏻👶🏻 مامان نلین و نیکی👧🏻👶🏻 ۴ ماهگی
مامانا چ مدت بعد سزارین میتونم ورزش کنم یا برم باشگاه؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نیک مامان نیک ۷ ماهگی
چند وقت بعد سزارین میتونم باشگاه و ورزش رو شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ویانا مامان ویانا ۱۴ ماهگی
سلام خانوما چند ماه بعد از زایمان سزارین میتونم برم باشگاه؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩷باران مامان 🩷باران ۵ ماهگی
من زایمان طبیعی کردم از کی میتونم برم باشگاه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کوژین مامان کوژین ۳ ماهگی
روزانه چقد پیاده روی کنم خوبه؟؟
سه روزه زایمان کردم سزارین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهنا مامان مهنا ۳ ماهگی
خانوما من ۱۲ روز زایمان کردم شکمم همچنان بزرگه بخیه هامو کشیدم درد ندارم میتونم از شنبه یکشنبه برم باشگاه ورزش کنم یا ن ؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ارغوان💜 مامان ارغوان💜 ۲ ماهگی
مامان های که سزارین کردین
من از وقتی زایمان کردم شکمم با شال بستم از چند روزه‌گی گن استفاده کنم؟
چه ورزش هایی میتونم الا انجام بدم؟ مثلا میتونم از ۱۰ روز دیگه پیاده روی برم؟؟
شما برای جمع شدن شکم چه راهی پیشنهاد میدین؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیان🩵 مامان کیان🩵 ۱۱ ماهگی
من از کی میتونم پیاده روی شروع کنم ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فرشته خدا 👼 🩵 مامان فرشته خدا 👼 🩵 ۱۱ ماهگی
خانوما بعد زایمان از کی میتونیم ورزش کنیم و پیاده روی بریم؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ