مامان های که سزارین کردین
من از وقتی زایمان کردم شکمم با شال بستم از چند روزه‌گی گن استفاده کنم؟
چه ورزش هایی میتونم الا انجام بدم؟ مثلا میتونم از ۱۰ روز دیگه پیاده روی برم؟؟
شما برای جمع شدن شکم چه راهی پیشنهاد میدین؟؟

من گن ميبندم شكمم خيلي بهتر شده

به من گفتن بعد از ۱۰ روز‌که بخیه کشیدم گن بزنم که بیشتر کمک کننده است توی راه رفتن و درد کمتری‌داشتن اما تاثیری‌توی‌ شکم کوچیک شدن نداره ، حالا میزنم ببینم چی میشه. ورزش هم بهم گفتن ۴۰ روز انجام ندم. ولی من فعالیت روزانه در حد ۱ ساعت پیاده روی‌رو دارم

اگه سزارینی‌هستی باید ۱۰روز بعد شکمتو با گن ببندی

من از بعد ۱۰ دکتر گفت گن ببندم