عزیزم میتونی کلاسهایی آمادگی شرکت کنی
من اسکات زیر اب دوش و پیاده روی خیلی کمکم کرد پیاده روی حدااقل یکساعت میرفتم
اینستا یا گوگل سرچ کن
شیاف از ۳۷ هفته و یک روز به بعد
بزن گوگل ورزش هاشو میاره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.