تا ماه نهم بارداری ۴۵دقیقه پیاده روی و یوگا کردم بعد سزارین ده دقیقه هم راه برم خسته میشم چیکار کنم تازه از کی میشه ورزش سبک کرد

۱ پاسخ

۴۰ روز

مقالات مرتبط

خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از سزارین - نکات مهم تغذیه، دارو و ورزش
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟

سوال های مرتبط

مامان آریا مامان آریا ۲ ماهگی
خانما ی ماه زایمان کردم سزارین شدم کی میتونم ورزش کنم و پیاده روی کنم برم باشگاه اشکال نداره؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نور چشمی مامان نور چشمی ۱۱ ماهگی
بعد از سزارین، از کی میشه پیاده روی کرد؟ و
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرام مامان آرام ۲ ماهگی
چند وقت بعد سزارین میشه ورزش سبک رو شروع کرد ؟؟
شما از کی شروع کردین؟

#ورزش #سزارین #زایمان
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شایلین طلا مامان شایلین طلا ۱۲ ماهگی
سلام مامانا من ۱۱ شهریور زایمان کردم سزارین از کی میتونم پیاده روی یا ورزش شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۱۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی:
پارت ۱
من از هفته ۲۰ بارداری روزی نیم ساعت ورزشای سبک و یوگا انجام میدادم و روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی داشتم، کگل هم همیشه انجام میدادم از همون قبل بارداری، از آخرای هفته ۳۵ ورزشای لگنی رو هم شروع کردم، روزی نیم ساعت یوگا + نیم ساعت ورزش لگنی و نیم ساعت پیاده روی + گل مغربی از هفته ۳۷ شروع کردم خوراکی استفاده میکردم، از هفته ۳۵ به بعد علائم پریودی داشتم ، شبی که رابطه بدون پیشگیری داشتم ۳۷ هفته و ۵ روز بودم تا صبح کمر درد خیلی کم پریودی داشتم ، ساعت ۹ صبح بیدار شدم رفتم دستشویی و دو قطره بزرگ خون روی شورتم دیدم...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امید مامان امید ۹ ماهگی
مامانا بعد ۱ماه از سزارین میشه ورزش هوازی کرد تو خونه؟کششی چیزایه سبک؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شاهان💙👶 مامان شاهان💙👶 ۵ ماهگی
پارت دو زایمان
من اصلا پیاده روی یا ورزش نمیکردم تا وقتی رفتم معاینه از روز بعد شب در میون پیاده روی میرفتم تو خونه هم کم ورزش میکردم تا دو روز له زایمانم بدجور کمرم و زیر دلم درد میکرد یک روز صبر کردم گفتم شاید ماه درد الان برم الکی ولی دیدم هی دارم بدتر میشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا و نیما مامان نورا و نیما روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما
میگم پیاده روی و ورزش رو از چند روز بعد سزارین میشه شروع کرد
از خودم حالم بهم میخوره
تو آینه به خودم نمیتونم نگاه کنم 😭😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادی طلا مامان رادی طلا ۱۷ ماهگی
از کی میشه ورزش رو شروع کرد بعد سزارین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لپ گلی مامان لپ گلی ۴ ماهگی
برا جمع شدن شکمم بعد از سزارین باید چیکار کنم؟از کی باید ورزش و شروع کرد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فرشته خدا 👼 🩵 مامان فرشته خدا 👼 🩵 ۱۲ ماهگی
خانوما بعد زایمان از کی میتونیم ورزش کنیم و پیاده روی بریم؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلانا🎀 مامان دلانا🎀 ۹ ماهگی
تا چند ماه بعد از سزارین میشع ورزش کرد؟م
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلانا ودایان مامان دلانا ودایان ۱ ماهگی
خانما شماهای که سزارین کردید پیاده میتونید برید تا جایی مصلا ده دقیقه راه باشه دردتون نمیاد ؟؟؟بیرون هم میرید از چند روزگی؟؟؟؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان بچم مامان بچم ۱۴ ماهگی
چند روز بعد از زايمان سزارين ميشه پياده روي رو شروع كرد؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان جانان🍓🧸 مامان جانان🍓🧸 ۳ ماهگی
دوستان چند ماه بعد از سزارین میشه ورزش کرد و رفت لیزر؟
مشاهده ۱ پاسخ