چند روز بعد از زايمان سزارين ميشه پياده روي رو شروع كرد؟

تا۶ماه طول میکشه ک زخمای داخل بدنت خوب بشه از۲ماهگی میشه کم کم ورزش رو شروع کرد ولی نه ک زیاد ب بدن فشاربیاد و ب زخما پیاده روی ام درحد نرمال نه دو شدید

وقتی که دیدی حالت بهتر شده و میتونی بدن هرمسی یجوریه

عزيزممم

اگه زود بخوای راه بیوفتی از همون موقعی که کمکت میکنن بعد زایمان برای اولین بار راه بری باید کم کم راه رفتنو شروع کنی من همون شب اول تا صبح تقریبا ۴_۵ بار راه رفتم با کمک همسرم هرروز هم همین کارو با تعداد دفعات بیشتر میکردم روز شیشم دیگه راه افتادم خودم کارامو میکردم

مامانایی که سزارینی هستید شما از کی روی زمین نشستین .،

همونجا که بهت گفتن پاشو برو خونتون، ولی کم کم

از همون روز اول .ولی من هنوز شروع نکردم .دورازجون زانو درد دارم

من الانم نمیتونم نفسم میگیره