شکمم چجوری کوچیک کنم از کی میتونم ورزش کنم چنتا حرکت تو خونه انجام بدم تا کوچبک‌بشه میترسم بخیهام باز شه
🥲🫠چقدر شکمم رو مخه قبل بارداری چسبیده بود به کمرم

۲ پاسخ

ازمن خودش جمع شد چسبید ب کمر باز

ورزش فعلا زوده
نبستی شکمتو؟

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان امین مامان امین ۳ ماهگی
سلام خانوما .۲۴روزه زایمان کردم سزارین
چیکار کنم شکمم کوچیک شه
کی میتونم برم باشگاه
از کی میتونم تو خونه ورزش کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💕آلاء💕 مامان 💕آلاء💕 ۱ ماهگی
خانما بخیه نخوردم میتونم الان ورزش کنم تا شکمم از بین بره خیلی رفته رو مخم چه ورزشی انجام بدم که شکمم تخت بشه؟؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان قند و نبات مامان قند و نبات ۳ ماهگی
بنظرتون منی که زباد اهل ورزش نبودم قبل از بارداری ،الان که ۲۴ روز از زایمانم گذشته(زایمان طبیعی) از کی شروع به ورزش کنم توی خونه برای اینکه شکمم آب بشه🥲
مشاهده ۶ پاسخ
مامان افرا مامان افرا ۱۶ ماهگی
خانما من هر کاری کردم بعد زایمانم باز شکمم بزرگ موند راهکاری دارین انجام بدم شکمم کوچیک شه؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پناه🩷🐣 مامان پناه🩷🐣 ۳ ماهگی
خانوما صبح جارو برقی زدم و کارای خونه رو انجام دادم
الان انگار بخیه هام همون قسمت زیر شکمم درد میکنه
میترسم چکار کنم🥲
ینی میشه با این کارا بخیه باز شه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه کوچولو😍 مامان جوجه کوچولو😍 ۱ سالگی
سلام چیکار کنم شکمم کوچیک شه🥲 پس چرا آب نمیشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💙aboolfazl💙 مامان 💙aboolfazl💙 ۴ ماهگی
مامانا من زایمانم سزارین بود از کب میتونم ورزش شروع کنم نمیتونم باشگاه برم تا بچه بزدگ شه هم داخل خونه از الان میتونم شروع کنم ورزش رو؟

بارداری بارداری فرزند پروری شیر خشک پوشک سیسمونی رفلاکس کولیک زردی سزارین شکم سینه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان عرفان،محیا💞 مامان عرفان،محیا💞 ۵ ماهگی
خانما ی سزارین ی از کی میتونیم ورزش رو شروع کنیم ؟کسی تجربه ای داشته؟ خیلی از هیکل قبل بارداری فاصله گرفتم ، شکمم هم جلو رفته میخوام آبش کنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هاکان مامان هاکان ۹ ماهگی
خانوما بعداز سزارین کی میتونم ورزش شروع کنم. بخاطر بچم نمیتونم رژیم بگیرم حداقل ورزش کنم، شکمم دوست ندارم لباسای قبلم اندازم نیست
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادین کوچولو مامان رادین کوچولو ۱ سالگی
خانوما زایمانم سزارین بود از کی میتونم ورزش رو شروع کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان برسام گلی🐥 مامان برسام گلی🐥 ۷ ماهگی
مامانا چیکار کنم شکمم کامل تخت شه مثل قبل زایمانم جمع شده ولی یکم مونده نمیدونم چربیه یا رحمه 🫠کسی تجربه شو داره؟؟ خوراک یا ورزش؟!
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه جون🧚 مامان پناه جون🧚 ۴ ماهگی
سلام من نزدیک پنجاه روز زایمان کردم سزارین ازکی میتونم ورزش شروع کنم من تازه اومدم تو انجمن راهنمایی میکنین چه کارهایی انجام بدم شکمم اب بشه.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۱۰ ماهگی
خانوما من ۷۰ روزه زایمان کردم شکمم هنوز مونده چیکار کنم کوچیک شه خیلی ناراحتم اعتماد به نفسمو گرفته🥲
تو شیردهی رژیم که نمیشه گرفت
شما بعداز زایمان شکمتون مثل قبل شد؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱۵ ماهگی
بعدچندماه میتونم ورزش کنم ک شکمم جمع بشع سزارینی هستم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۳ ماهگی
خانما دارم دیونه میشم شکمم اصلا نمیره داخل افسردگی گرفتم چیکار کنم 😔 قبلا شکمم تخت تخت بود تو باشگاه بهم‌میگفتن تو چرا میای تو که اندامت خیلی خوبه 😔😔😔 وزن قبل بارداری ۵۶ بود الان شدم ۷۵🫠
مشاهده ۱۱ پاسخ