سلام چیکار کنم شکمم کوچیک شه🥲 پس چرا آب نمیشه

وای منم یه ماهم نشده انتظار دارم جمع شه ولی انگار زمان میبره

چه قد زود توقعه داری جمع شه حدااقلش تا ۳ ماه زمان لازمه تا عضلات شکم و رحم جمع بسه

تا شش هفته طول میکشه که رحم جمع بشه بقیه عضلات شکمم باید با ورزش به حالت قبل ب گردوند

مگ تو یه ماه بزرگ شده ک تو یه ماه کوچیک‌ شه