سلام من نزدیک پنجاه روز زایمان کردم سزارین ازکی میتونم ورزش شروع کنم من تازه اومدم تو انجمن راهنمایی میکنین چه کارهایی انجام بدم شکمم اب بشه.

Question

مامان مهوا ۱ ماهگی

۲ روز پیش

۴ پاسخ

مامان هدیه 🥰 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-08-21T16:11:30Z

احتمالا بعد شش ماه

مامان پسر خوب ۴ ماهگی · Answer 2 · 2026-08-21T18:54:05Z

به من گفت چهار ماه بعد
اما من از سه ماهگی بدنسازی در خانه رو شروع کردم

مامان دخترک ۸ ماهگی · Answer 3 · 2026-08-21T16:40:36Z

ورزشای شکمی الان ممنوعه. فعلا پیاده روی میتونی کنی

مامان کارن ۱ سالگی · Answer 4 · 2026-08-21T16:21:10Z

۶ ماه بعد میتونی کم کم شروع کنی