من نزدیک ۹ ساعت بود زفتم
من سر شب شام خوردم تا 12نهایت آبی یا میوه خوردم بعدش دیگ خوابیدم صبحم کرفتم آزمایش دوساعته
قبل ساعت 8/9شب یه نون وپنیر وخیاری بخور و بگیر بخواب بعد فردا صبحش برو ازمایش بده
واس تو ک خیلی زوده
۱۲ ساعت بهتره اما ۱۰ ساعتم اکی
بین ۸ تا ۱۲ساعت باید ناشتا باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.